Tandpasta tabletten: zo werken ze en zo kies je een goede

Kort antwoord: Tandpasta tabletten kauw je fijn, poets je met een natte tandenborstel en spoel je uit zoals gewone tandpasta. Ze zitten in glas of een navulverpakking in plaats van een plastic tube. Kies een variant met fluoride (1450 ppm) voor de beste bescherming tegen gaatjes.

Waarom tabletten in plaats van een tube?

Een tandpasta tube is een verpakking van plastic en aluminium in één, en daardoor praktisch onrecycleerbaar. Per jaar gaan er in Nederland miljoenen tubes de prullenbak in. Tandpasta tabletten lossen dat probleem op met een glazen potje of een papieren navulzak.

Daarnaast zijn ze handig voor onderweg: ze mogen gewoon mee in de handbagage en kunnen niet lekken in je tas.

Hoe gebruik je tandpasta tabletten?

1. Kauw één tablet fijn tot een pasta.
2. Poets twee minuten met een natte tandenborstel.
3. Spoel uit zoals je gewend bent.

De eerste keren voelt het anders aan: tabletten schuimen vaak minder dan gewone tandpasta. Dat schuim (SLS) is vooral een gewoonte en zegt niets over de reinigingskracht.

Waar let je op bij het kiezen?

Fluoride of fluoridevrij?

De meeste tandartsen adviseren fluoride, omdat het glazuur versterkt en gaatjes voorkomt. Kies je toch fluoridevrij, bijvoorbeeld met hydroxyapatiet, wees je er dan van bewust dat het bewijs daarvoor dunner is. Lees meer over je complete routine in onze gids over mondverzorging zonder plastic.

Combineren met je huidige routine

Tabletten passen perfect bij een bamboe tandenborstel of een opzetborstel op een duurzame steel. Zo is je hele poetsroutine vrij van wegwerpplastic. Ook tandpasta in een glazen potje is een goed alternatief als je de gewone pasta-structuur prettiger vindt.

Conclusie

Tandpasta tabletten zijn een van de makkelijkste plasticvrije wissels in de badkamer. Let op fluoride, kies een navulbare verpakking en geef jezelf een week om te wennen aan het lagere schuim. Je tube staat daarna nooit meer op de wastafel.