Mondverzorging

Kort antwoord: vervang eerst de tandenborstel (elke 2–3 maanden weg), kies vervolgens tandpasta met fluoride zonder microplastics, en pas daarna flos en mondwater aan. Zo houd je het effectief én plasticvrij.

Tandenborstel — bamboe of recyclebare kop

Een tandenborstel gaat 2–3 maanden mee. Plastic varianten worden zelden gerecycled; bamboe of borstels met verwisselbare kop verlagen de afvalstroom.

Waar op letten:

• Handvat van gecertificeerd bamboe (FSC) of bioplastic, of een borstel met verwisselbare kop.
• Haren: nylon-6 is gangbaar en effectief; "100% biologisch afbreekbare" haren bestaan nog nauwelijks. Knip de haren eraf voor het composteren van het handvat.
• Hardheid: medium of soft — hard is voor de meeste mensen te agressief op tandvlees.

Meer lezen: Bamboe tandenborstel — werkt het écht net zo goed?

Tandpasta — fluoride blijft de standaard

Waar op letten:

• Fluoride (1.000–1.500 ppm): cariëspreventie is wetenschappelijk onderbouwd (o.a. KNMT, Ivoren Kruis). Kies fluoridevrij alleen op advies van je tandarts.
• Verpakking: tabletten in glas/blik of een tube van mono-materiaal zijn beter recyclebaar dan klassieke meerlaagse tubes.
• Navulling: refill-zakjes verlagen verpakkingsvolume tot ~70%.
• Ingrediënten: vermijd microbeads/polyethyleen (in de EU sinds oktober 2023 verboden in spoel-cosmetica, maar tandpasta valt deels onder die regel — lees etiket). SLS kan irriteren bij gevoelig tandvlees.
• Reisgebruik: tabletten zijn ideaal voor handbagage (geen 100 ml-regel).

Bekijk: tandpasta-tabletten met fluoride · Achtergrond: welke ingrediënten in tandpasta tellen echt mee.

Flos — zijde, mais of navulbaar

Klassieke flos is meestal nylon met PFAS-achtige coating in een plastic doosje.

Waar op letten:

• Zijde of PLA (mais) in een navulbaar glazen doosje.
• Wax: candelilla- of bijenwax in plaats van PFAS-coating.
• Wie veel flost: kies sterke draad — zijde scheurt sneller bij krappe contacten.

Let op: "PFAS-vrij" is een toenemende claim, maar nog geen wettelijk gestandaardiseerde test. Vraag bij twijfel om laboratoriumcertificaat.

Mondwater & tabletten

Waar op letten:

• Tabletten of poeder in glas/blik: je voegt zelf water toe, scheelt veel transport en plastic.
• Alcohol: niet nodig voor werking; vermijd bij droge mond.
• Werkzame stoffen: fluoride of CPC voor preventie; chloorhexidine alleen kort op tandartsadvies.

Wat we (nog) niet zeker weten

• Microplastics uit tandpasta in het lichaam: regulering richt zich vooral op toegevoegde microplastics (microbeads). Over afgifte uit andere ingrediënten loopt onderzoek; voorzorg via heldere etiketten is aannemelijk verstandig, niet bewezen noodzakelijk.
• "Biologisch afbreekbare" haren of flossen: claims lopen voor op onafhankelijke verificatie. Lees fijne lettertjes.

Wij verkopen niets — we vergelijken alleen. Bronnen onder de FAQ.